Programy prozdrowotne dla pracowników

• Ćwiczenia w pracy – To zestaw ćwiczeń rozluźniających i rozciągających na zmęczone i napięte partie ciała. Trwają 15 min, poprawiają koncentracje, samopoczucie i dodają energii na resztę dnia. Prowadzone są w miejscu pracy w formie zajęć grupowych lub w formie warsztatów do dalszego samodzielnego wykonywania
• Warsztaty ergonomii pracy – kompleksowe omówienie tajników prawidłowej pozycji w trakcie pracy, najczęstszych błędów dla pracy siedzącej, indywidualna korekta pozycji z uczestnikami warsztatów
• Warsztaty zdrowego odżywiania pod tytułem „Zdrowe odżywianie, a praca biurowa” – jak dieta wpływa na nasz organizm, sposoby na urozmaicona i zdrową dietę w pracy, fakty i mity dot. żywienia.

Programy te są doskonałym uzupełnieniem masaży biurowych i oferty eventowej zapewniając całościowe podejście do tematyki zdrowia i kondycji państwa pracowników.